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1 octobre 2018 1 01 /10 /octobre /2018 16:41

"La cuisine est une histoire d'amour" dit le chef (nombreux sont ceux qui disent cela). Mettre du coeur dans sa cuisine, des pensées, du sentiment, tout ça... Et du coeur, du vrai, pas cru comme dans la série Game of Thrones mais sauté-laqué au miso façon teriyaki avec du poivron. Plus japonisant que japonais. Inspirée, on vous dit. Si vous n'êtes pas convaincu par l'amour, les deux tranches de coeur au Jas bio m'ont coûté moins de 2 euros ! En tout, un plat pour deux à moins de trois euros donc.
Ingrédients
- 2 tranches de coeur
- 1/2 poivron rouge
- huile d'olive
pour la sauce teriyaki
- 10 ml de mirin
- 20 ml de sauce soja

- 1 cuillère à soupe de miso blond ou brun
- 1/2 cm de gingembre râpé
Préparation
Emincer le coeur et le poivron. Mélanger les ingrédients de la sauce, y faire mariner viande et légume une bonne demi heure. Sauter vivement à l'huile d'olive puis réduire la sauce en laquant. Servir aussitôt parsemé de de shiso éventuellement.


 

Mettre du coeur dans son assiette : laqué au miso façon teriyaki

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