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22 septembre 2011 4 22 /09 /septembre /2011 05:42

Après le torchi d'aubergines, voici du maquereau à l'escabèche aux poivron et tomate, à ma façon ; encore une recette rapide à préparer et vinaigrée comme j'aime. On la prépare la veille, on laisse mariner avec les petits légumes fondants-croquants et on a un plat de poisson tout prêt pour les jours de "rush". L'escabèche est une marinade relevée et vinagrée que j'aime associer à différents produits de la mer, comme le poulpe, mais aussi avec des légumes, comme ces haricots verts. Ou pour relever du thon, à la façon de Gilles Goujon... 

Ingrédients
- 1 beau maquereau (filets levés par vos soins ou votre poissonnier)
- 1 cuillère à soupe de brunoise de poivron rouge
- 1 cuillère à soupe de brunoise de tomate
- 5 cl de vin blanc
- 5 cl de vinaigre de cidre
- 4 grains de poivre blanc
- 1 feuille de laurier
- 1 pincée de 4 épices
- 2 oignons blancs ou 2 belles échalotes
- huile d'olive
- sel
Préparation
Faire revenir l'oignon blanc (ou l'échalote) émincé dans l'huile d'olive, ajouter le laurier, le vin, le vinaigre, 2 cuillères à soupe d'eau, les épices et le poivre blanc concassé, puis saler. Cuire une dizaine de minutes, ajouter la tomate coupée en brunoise et laisser refroidir, puis ajouter la brunoise de poivron.
Poêler les filets de maquereau dans l'huile d'olive, 1 minute de chaque côté. Verser la marinade dessus et réserver au frais 24 heures.

escabechemaquereau.jpg

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commentaires

gracianne 26/09/2011 15:43



Comme Helene, fan de maquereau, et aussi fan d'escabeche - je note cette recette dans un coin de ma memoire.



Sandro 25/09/2011 01:11



Tiens,...et si tu fais mariner le maquereau à cru,...ça pourrait aller tu crois??...J'aime bien côté "gras" quand il est cru!!...


Bises de la Belgique!!



Tiuscha 25/09/2011 18:35



Hello Sandra, ça dépend de la taille des filets, j'avais un gros maquereau ; cela dépend aussi si tu gardes la queue... Elle est dure, la marinade l'attendrit mais sinon, il faut l'enlever



Hélène 23/09/2011 08:08



Je suis une grande amatrice de maquereau sous toutes ses formes.



Clémence 22/09/2011 17:45


Toujours avec de belles saveurs estivales ! J'aime !


beautiful-photography 22/09/2011 12:14



Hey ! Super ton blog ! ^^ Et cette recette à l'air excellente !


Passes faire un tour sur le mien à l'occaz' ça me fairait super plaisir ! ;D


www.beautiful-photography.over-blog.com/


Bien à toi,


Jessy



Isa-Marie 22/09/2011 11:57



Délicieux ! D'une façon générale j'aime (presque) tout à l'escabèche !


Bises d'Isa-Marie



LaFrancesa 22/09/2011 10:17



J'adore les escabèches, d'une méthode de conservation traditionnelle elle est passée à une sauce déconcertante de simplicité et de finesse... si on choisit les bons produits et le bon vinaigre,
bien sûr.



Nuage de Lait 22/09/2011 10:09



Haa, ça il faut que je teste, j'adore le maquereau, bon ce n'est pas le cas de Mr mais tant pis


bonne journée


bises


jojo



lustine 22/09/2011 08:19



juste sublime et super bon ! bravo et merci du partage



Laurence 22/09/2011 07:54



Une bien jolie recette qui reveille mes papilles. Originale et tres interessante, elle change de tout ce que l'on peut voir et ... ca fait du bien ... si ce n'est a mon estomac ( a moins que tu
ne livres ? lol ) a mes yeux derriere mon ecran ;)


Merci a toi pour ton beau partage.


Excellente journee et a bientot.



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